Usado durante más de 3000 años en la práctica del Ayurveda, Ashwagandha se recetó tradicionalmente para aumentar los niveles de energía y mejorar la concentración. Conocida como un vehículo para la atención plena, esta raíz también se clasifica como un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar a su cuerpo a controlar el estrés muchos aspectos físicos y psíquicos diferentes.
Uno de los principales usos en India es para ayudar a limpiar la mente, debido a su doble función relajante y vitalizante, es muy beneficiosa para concentrarse al mismo tiempo destaca por sus usos medicinales como inmunoestimulante, antiséptico, hepatoprotector, estimulante sexual. Su sabor es muy parecido al jengibre pero sin el picor con ligeras de hinojo.
Nombre Botánico: Withania somnifera
Esta proviene de la India de la región Kerala, de grado alimenticio Luxury. Para su preparación utiliza siempre agua potable o pobremente mineralizada.
Nula – Baja – Media – Alta
